Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
30 octobre 2009 5 30 /10 /octobre /2009 03:07

 salam,





aujourd'hui je vous propose une salade d'avocat,c'est un légume gourmand et nourrisson grâce a ces multiples vitamines Son seul défaut il ne vous aide pas vraiment à garder la ligne lol donc a déguster avec modération

ingrédients:
2 avocats
100g de riz
100 g de crevette a salade, j'ai rajouter du saumon fumé
jus d'un citron
1c a s de mayonnaise
1c ac de moutarde de dijon
1c ac de ketchup

commencez par coupez les avocats en deux et enlevez le noyau. Retirer la chair à l'aide d'une cuillère.l'arrosé  de jus de citron pour éviter son oxydation .
Conserver les écorces des avocats, ça vous fait 4  en tous
mélangez la chaire des avocats coupé en dés avec le riz déjà cuit dans de l'eau salé, les crevettes la mayo la moutarde et le ketchup, Mettre le mélange dans l'écorce des avocats. Vous pouvez décoré avec des feuilles de menthe, des olives ou a votre choix ,
Servir avec des feuilles de laitue ou une salade composé!!

 


bonne appetit





Partager cet article

Repost 0
Published by souad - dans entrées froide
commenter cet article

commentaires

Lalou 03/08/2011 16:34


Coucou,
J'ai remarque que vous utilisez beaucoup de mayonnaise dans vos salade, donc je voulais vous proposer une alternative bonne pour la ligne et la santé.
Le fromage régime (les rectangles bleu et blanc qui se vendent en Algérie)
Au goût c'est génial, c'est léger, frais, et surtout c'est moins gras.
J'espère que mon idée vous plaira.
Merci pour votre blog, bonne continuation.
Saha ramdankoum


souad 15/08/2011 20:35



merci pour l'idee


bon ramadan a toi aussi



Présentation

  • : délices au pays des mérveilles
  • délices au pays des mérveilles
  • : Bienvenue sur mon blog, vous y trouverez des idées, des recettes de cuisine algerienne et autre à faire vous-même. N'hésitez pas à me laisser des commentaires ou à me rajouter dans vos favoris si mes articles vous plaisent. A bientôt,souad.
  • Contact

newsletter

n'hesitez pas a vous inscrire a ma newsletter pour recevoir en temps réel mes recettes publier 

Recherche

Texte Libre

Archives

 

 

 

 

Compteur pour blog gratuit

référencement

Recettes de cuisine 

Paperblog : Les meilleurs actualités issues des blogs

tartiflette recette

Recettes